25w3d（妊娠7ヶ月）★
マタニティヨガに行ってきました♪٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
産院（本多レディースクリニック）で
行われているマタニティヨガ!
妊娠13w以降で、
医師の許可を得れば参加できます。
第2金曜日と第4金曜日にやってます♪
一人目の妊娠時には、
マタニティの講座と言えば、
両親学級くらいしか行っていなかったので、
今回は産院で行われているものに、
全て参加する勢いで参加しだしてます笑(´꒳`)
今だけのことだし、折角なので♪
ちなみにマタニティヨガの参加は、
今回で2回目!
1回目の時は私以外二人参加で、
38wと39wの方でした!
もう産まれてるんだろうなぁ( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡
今回も私以外には二人いらっしゃって、
私より出産予定日が近い方々でした!
ここ福井は、
共働き率や女性の就業率が日本一なので、
後期まで働いている人も多いんやろうなぁ…?
ヨガの前に、
胎児の心拍を測ってくれるのだけれど、
前回も今回もよく動いていて、
心拍を測る機械で、
あちこち追いかけられてました笑。
今回はお腹が少し張ってるって言われた…
チョイチョイ張るんだよね…(๑•́ ω •̀๑)
ヨガ自体はヨガです(๑°⌓°๑)
マタニティ期でもできるポーズに
チョイチョイ変えてあったりするみたい♪
ゆっくりヨガして帰ってきました♪
気晴らしにもなるし、
妊婦さんと少しお話ししたりするのも楽しいので、
また行きます(´,,•ω•,,｀)☆
