生後41日★
今日は産院の産後フィットネス＆ヨガに行ってきました♪
1ヶ月健診後から参加可能な産院の産後フィットネス＆ヨガ。1ヶ月健診の時に、「大体何ヶ月くらいの方が参加してるんですか」と質問したところ「1ヶ月健診後からです」と返ってきたので、みんな早いんだなぁと思いながら、予約の紙に書ける機会ももうないかなと思ったので、予約していました♪
日時は毎週火曜日の13：30〜14：30！その時、3月分が予約可能で、予約の空きが3/5の今日のみでした。他はキャンセル待ちでとりあえず全て名前を書いておいてました☆
そして今日息子（1ヶ月）と2人で行ってきました‼︎
定員は6名で今日は5人。私の他には、2ヶ月、3ヶ月、6ヶ月、7ヶ月のお子様とお母さんが参加していました‼︎
産後フィットネス＆ヨガに、産後1ヶ月で参加してきての感想。
帝王切開の私は、特に考えなしで参加してしまったけど、体がまだきつかったです(｡•́︿•̀｡)なかなか動くので、日常生活ではもう痛みを感じることもほとんどない帝王切開の傷も、痛みを感じました‼︎途中で、「あ…やばいな、無理なくやろう」と思いました。腹筋の動きもあり、無理だと思って、やりませんでした‼︎他にもうつぶせでの動きも怖くて出来ませんでした。1人サボってる雰囲気になってしまった(๑°⌓°๑)そして傷口が広がったりしてないか不安になりました(๑•́ ω •̀๑)コワイヨ
そんな感じで、産後1ヶ月、特に帝王切開での産後フィットネス＆ヨガへの参加は辞めた方がいいと思いました…。って誰も参加しようとしないか⁈1ヶ月健診で「普通の生活していいですよ」と言われてから5日。運動はまだ早かったと私は痛感。調べても帝王切開後の運動は2〜3ヶ月後とかばっかりしかないし…。反省(｡ŏ﹏ŏ)妊娠後期にマタニティフィットネスにも参加してましたが、傷への恐怖も芽生えた今回の方が断然厳しかったです‼︎
でも参加して良かった点もあります♪参加してた皆さんと繋がって帰ってきました٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶やっぱそういう出会いも求めて行くよね？(*☌ᴗ☌)近々集まりがあるようです♪
ちなみに息子は、家を出てからフィットネスから帰るまで一度も泣くこともなかったです(´,,•ω•,,｀)
